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All in Fitness
Sabemos que el tiempo es un recurso valioso, pero eso no significa que debas sacrificar tu bienestar. Aquí tienes una rutina rápida y efectiva que puedes hacer en casa en solo 15 minutos. ¡No necesitas equipo, solo tu cuerpo y ganas de moverte!
Los ejercicios de alta intensidad por intervalos, las clases colectivas y el entrenamiento con “tecnología ponible”, son las nuevas tendencias que hacen furor en los gimnasios.
Además de buenos tratamientos y nutritivas cremas, se impone el ejercicio facial para recuperar la tersura muscular del rostro. ¿Te apuntas?
La combinación de alimentación, actitud positiva y yoga conduce a la felicidad, que también se traduce en belleza y luminosidad.
Una entrenadora personal da algunas claves para que el esfuerzo que dedicamos al entrenamiento físico en el nuevo curso, tras el descanso estival, produzca los mejores resultados.
Amarás tu cuerpo sobre todas las cosas. Tu cuerpo es el único que tienes y necesitas cuidarlo para vivir la vida en su mayor potencial.
