Consejos para vivir 100 años

El bioquímico italiano Valter Longo, conocido como el "gurú de la longevidad", explica algunas claves de alimentación y actividad física para tener una vida larga y saludable, en base a los más recientes estudios científicos.

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Algunos productos frescos merecen llevar el signo 'más' porque son los más nutritivos, más saludables y más energéticos que existen y deberían estar más presentes en nuestra alimentación.