Why should I fast?

At some point, most of us have wished there was some “magic pill” that would help us have more energy, better digestion, lower BMI, increased mental capacity and concentration, you know, all the good stuff and none of the nasty side effects.

Consejos para vivir 100 años

El bioquímico italiano Valter Longo, conocido como el "gurú de la longevidad", explica algunas claves de alimentación y actividad física para tener una vida larga y saludable, en base a los más recientes estudios científicos.