Consejos para vivir 100 años

El bioquímico italiano Valter Longo, conocido como el "gurú de la longevidad", explica algunas claves de alimentación y actividad física para tener una vida larga y saludable, en base a los más recientes estudios científicos.

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Algunos productos frescos merecen llevar el signo 'más' porque son los más nutritivos, más saludables y más energéticos que existen y deberían estar más presentes en nuestra alimentación.

No son manías, es TOC

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se caracteriza por ciertas conductas o rituales con los que la persona afectada pretende aplacar unos pensamientos que se repiten y que escapan a su control, una combinación que impacta de manera muy notable sobre la calidad de vida.

¿Qué es ser inteligente?

La inteligencia, capacidad de entender e interpretar con anchura y perspectiva, se la relacionó con la habilidad para resolver problemas, pero recientes estudios demuestran que existen varios tipos de inteligencia y una más importante que las demás: la inteligencia emocional...