Durante años, el espejo ha sido testigo silencioso de nuestras inseguridades. Nos ha reflejado dudas, comparaciones y exigencias que no nacieron de nosotras, sino de un mundo que nos enseñó a medirnos por estándares ajenos.

¿Y si te dijera que el peinado más sofisticado del verano es también el más fácil de lograr? Así es: el efecto wet hair —ese acabado brillante y pulido como de recién salida de la ducha— se apodera de las pasarelas, las alfombras rojas y también de tu feed de Instagram.

Manuel de La Vega redefine el concepto de la novia moderna con su nueva colección, una propuesta que celebra la diversidad y la inclusión de la mujer en todas las etapas de su vida.

Con cada arruga, cada risa y cada experiencia, nos damos cuenta de que la verdadera belleza no tiene edad. Enfrentemos juntas el edadismo, abracemos nuestra edad con orgullo, celebremos la diversidad y la autenticidad.

Fotografía: Javier de la Torre

Aprende a proteger tu cabello del calor, el sol y la humedad sin convertirlo en una batalla interminable.

¿Cuánto mide tu cintura? Si la circunferencia de tu abdomen mide más de la mitad de tu altura corres el riesgo de padecer obesidad, pero también problemas cardiovasculares.

Reducir el volumen del abdomen es mucho más importante para la salud que para la estética.

Es importante saber primero que existen dos temperaturas de colores. Los colores fríos que tienen un pimento azul y los cálidos que llevan pigmento amarillo. Y que existen los cinco colores neutros que son blancos, negro, marrón, gris y el tejano azul.

El mundo de la estética contiene profundidad y diversidad donde el ámbito profesional desempeña una función muy importante.  La asesoría que se le brinda al paciente o consumidor de este servicio debe estar compuesto por un conocimiento amplio y fundamentado en la experiencia.

La potencia de una mirada reside en sus cejas. Su diseño garantiza una armonía perfecta con las facciones del rostro. Cuando se maquillan y cuidan de manera correcta imprimen carácter, personalidad… y rejuvenecen.

Hay que desafiar las bajas temperaturas invernales con productos que protejan la piel del viento y el frío, pero también de la radiación solar.

Superar los miedos puede parecer un desafío enorme, especialmente para aquellas mujeres latinas que en su día dejaron su tierra natal y se enfrentan a nuevas dificultades en Canadá.

Muchas cosas que suceden en su vida pueden alterar su salud emocional. Estos pueden provocar fuertes sentimientos de tristeza, estrés o ansiedad.

Para tener una relación más clara con tu práctica del yoga es muy importante conocer, estudiar y practicar día a día, paso a paso, las ocho extremidades del Yoga, empezando con los Yamas y Niyamas que forman la base de la estructura de esta práctica.

Si ya sabemos que el ayuno es una herramienta poderosa, que las dietas hacia el largo plazo no funcionan, y que nuestro cuerpo es una máquina de resultados, ¿qué sigue ahora?

Las enseñanzas del yoga son milenarias y su adecuada aplicación ha servido tanto a la antigüedad como al mundo moderno. En el mundo occidental, la práctica del yoga ha alcanzado gran auge, especialmente en los últimos 20 años durante los cuales el número de sus seguidores y practicantes se ha incrementado notablemente.

El bioquímico italiano Valter Longo, conocido como el "gurú de la longevidad", explica algunas claves de alimentación y actividad física para tener una vida larga y saludable, en base a los más recientes estudios científicos.

Conocer casos bien tratados en los medios sobre la decisión de alguien que, de forma voluntaria, pone fin a su vida, puede tener un impacto positivo y preventivo en personas que están en riesgo.

Comer tarde repercute en las bacterias de nuestro organismo y puede provocar problemas metabólicos y riesgo de obesidad.

Las hemorroides son una patología muy molesta que puede alterar gravemente la calidad de vida de quienes la padecen.

La caída de las hojas lleva aparejada la caída del pelo, pero nuevos tratamientos con caviar, una cura de vitaminas y una buena alimentación, puede frenarlo.

En un mundo acelerado que exige cada vez más, el fitness ha dejado de ser solo una meta estética. Hoy representa energía renovada, resiliencia emocional y una forma de vida que equilibra cuerpo y mente.

Sabemos que el tiempo es un recurso valioso, pero eso no significa que debas sacrificar tu bienestar. Aquí tienes una rutina rápida y efectiva que puedes hacer en casa en solo 15 minutos. ¡No necesitas equipo, solo tu cuerpo y ganas de moverte!

Los ejercicios de alta intensidad por intervalos, las clases colectivas y el entrenamiento con “tecnología ponible”, son las nuevas tendencias que hacen furor en los gimnasios.

Además de buenos tratamientos y nutritivas cremas, se impone el ejercicio facial para recuperar la tersura muscular del rostro. ¿Te apuntas?

La combinación de alimentación, actitud positiva y yoga conduce a la felicidad, que también se traduce en belleza y luminosidad.

Una entrenadora personal da algunas claves para que el esfuerzo que dedicamos al entrenamiento físico en el nuevo curso, tras el descanso estival, produzca los mejores resultados.

Amarás tu cuerpo sobre todas las cosas. Tu cuerpo es el único que tienes y necesitas cuidarlo para vivir la vida en su mayor potencial.

Criar conscientemente no comienza con nuestros hijos, comienza con nosotros. Con la valentía de hacernos responsables de nuestras decisiones, de identificar de dónde vienen nuestras heridas, y de vaciarnos—no para olvidar, sino para liberar lo que ya no nos pertenece.

El inicio de un nuevo año no es solo una página en blanco; es una invitación a rediseñar nuestra vida con intención. Muchas veces iniciamos el año lleno de energía, con metas frescas y una sensación de posibilidades infinitas.

Recientemente en Colombia se reformó el sistema pensional.

Renovar los baños es importante porque es un espacio clave en nuestra vivienda, utilizado para la higiene personal y el bienestar.

Es recomendable contratar profesionales si no tenemos experiencia en estas tareas.

Cuando se trata de hipotecas, la vieja pregunta sigue siendo: "¿Debo ir con una tasa variable o fija?".

Para tomar una decisión informada, es importante observar el tipo de comprador y las tendencias históricas.

Cuando se trata de obtener la aprobación de una hipoteca, hay muchos factores que influyen y no todos pueden calificar. Pero muchos de ustedes podrían preguntarse "¿cuáles son mis opciones si el banco dice que no?"

¿Sabías que el Burnout fue declarado como un factor de riesgo laboral en el año 2000 por la Organización Mundial de la Salud?, esto porque puede afectar la calidad de vida, la salud mental e incluso poner en riego tu vida.

¿No entiendes a las personas?, ¿Tienes muchos conflictos con otras personas?, ¿Sientes que otros ven la vida diferente a ti? Vamos a ver ¿por qué?, y como mejorar tus relaciones, entendiendo como relacionarte y hablar con cada uno.

Credit Karma usa el modelo de puntaje Vantage 3.0, que es un modelo que la mayoría de los prestamistas no usan.

Una emoción aparece cuando se manifiesta una situación o estímulo, tú la percibes, procesas y posterior a ello reaccionas; al hacerlo etiquetarás la emoción según el significado que le des a la situación.